Inteligencia Emocional - SORPRESA
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Inteligencia Emocional - SORPRESA

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Cuaderno 6 de la colección Inteligencia Emocional, la cual está enfocada como un Programa de Educación Emocional en el que, a través de los diferentes cuadernos, se interviene y se educa de una manera concreta y divertidas sobre las grandes familias emocionales y sus conexiones entre ellas. Ayuda a la persona a trabajar las emociones, entenderlas y trabajar con ellas. 

Encontrarás muchas actividades que pretenden ser vivenciales y favorecer momentos de reflexión personal y contacto con nosotros mismos. En el cuaderno reflexionarás y también dibujarás, unirás conceptos con flechas... actividades amenas para trabajar de forma consciente y lúdica.

Con este cuaderno te preguntarás qué te sorprende, por qué te sorprende y qué sientes cuando ocurre una situación sorprendente. Una forma práctica y divertida de conocerte a ti mismo.

Reflexiona y encuentra respuestas en este cuaderno.

  • Identifica las emociones asociadas a la sorpresa
  • Enseña a modificar el pensamiento
  • Insiste sobre la importancia de vivir el presente
  • Desarrolla una visión limpia y no contaminada
  • Toma conciencia sobre las reacciones ante el asombro

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