Inteligencia Emocional - MIEDO
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Inteligencia Emocional - MIEDO

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Cuaderno 5 de la colección Inteligencia Emocional, la cual está enfocada como un Programa de Educación Emocional en el que, a través de los diferentes cuadernos, se interviene y se educa de una manera concreta y divertidas sobre las grandes familias emocionales y sus conexiones entre ellas. Ayuda a la persona a trabajar las emociones, entenderlas y trabajar con ellas. 

Reflexiona y encuentra respuestas en este cuaderno.

  • Reconoce los pensamientos que nos provocan miedo
  • Ayuda a identificar los miedos personales
  • Aprende a modificar el pensamiento
  • Favorece la auto-observación y reflexión personal
  • Usa la relajación y respiración para la superación de los miedos

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